Start Monday is nice week to everyone, all radio listeners, friends, acquaintances, colleagues, or you just who it

Budapest legszebb terei 1

Mechwart liget a II. kerület egyik legszebb tere. 2010-ben újult meg és nyerte el mai formáját.

Méltón lehetünk büszkék rá. A növényzet a pihenőpadok, a játszótér, szökőkút elhelyezése, pár perc megállásra csábít a rohanó világunkban. A játszótér és a szökőkút környéke napsütéses időben a kisgyermekes anyukák és csemetéik találkozóhelye.

Óraátállítás 2013 tavasz

Óraátállítás 2013 tavasz

Forrás: Index.hu

Életmódunk átalakulása miatt ma már nem spórolunk a nyári időszámítással, március utolsó hétvégéjén mégis előretekerjük az óráinkat. Lássuk az óraátállítás részleteit.

 

Óraátállítás 2013 tavaszán: Március

2013. március 31. vasárnap hajnalban 2:00 órakor, egy órával előre kell állítani az órákat!

Szombatról vasárnapra virradóra (2013. március 31.) hajnal 2 órakor 3-ra kell átállítani az órákat. Magyarországon 1980 óta alkalmazzák évről-évre a nyári időszámítást, amelynek az volt a célja, hogy energiát spóroljunk meg. A nyári-téli időszámítást jelenleg egy 1996-os kormányrendelet szabályozza, amelyet az Unió tagállamaiban érvényes szabályhoz igazítottak. Eszerint a nyári időszámítás minden év március utolsó vasárnapján kezdődik és október utolsó vasárnapjáig tart. 2013-ban március 31-tól október 27-ig.

Az óraátállítás és az áramfogyasztás 2013

A legújabb számítások azonban kimutatták, hogy a fogyasztás átalakulása miatt már nem lehet ezzel a módszerrel energiát megtakarítani. Amerikai kutatók három éven át mérték hét millió háztartás áramfogyasztását, az energiafogyasztás azonban nem csökkent az átállítás után. Ennek alapján arra a következtetésre jutottak, hogy az óraátállítás nem jelent áram megtakarítást.

A nyári időszámítás kezdete 2013-ban tavasszal

A megtakarítás legnagyobb része egyébként abból fakadt, hogy a közvilágítást elég volt egy órával később bekapcsolni. Ma azonban ez a rendszer sokkal rugalmasabb, és a lámpák ki-bekapcsolását a sötétedéshez lehet közvetlenül hozzárendelni. Az éjszaka hossza pedig független attól, hogy az óra éppen mit mutat. Emellett a fogyasztási szokások megváltozása, például az, hogy az emberek többet néznek tévét, és elterjedtek a légkondicionálók, alapjaiban változtatta meg az 5-10 éve még jelentős energiamegtakarítással járó nyári időszámítás előnyeit és hátrányait.

Óraátállítás 2013:  testi lelki hatásai

A nyári óraáttálítás általában pozitív hatással van az emberekre. Ilyenkor már mindenki érzi, hogy közeleg a jó idő a pihenés és nyaralás időszaka. Nyáron mindenki jobban érzi magát a természetes fény okozta jó hangulat és a sok d-vitamin miatt, ráadásul a hosszabb nappalok miatt sokkal aktívabban élhetjük az életünket.

Az óraátállítás és a nyári időszámítás egészségügyi hatásai

Az óraáttállítás vagyis az időeltolódás egyeseknél okozhat fejfájást, levertséget de jó esetben ezek nagyjából csak egy napig tartanak. Az embereknek saját biológiai órája van, amelyet megviselhetnek az ilyen változások, hiszen ez határozza meg, hogy milyen ritmusba éljük a mindennapjainkat. Ez a belső óra szabályozza a különböző biológiai funkicókat szervezetünkben, például hogy a nap folyamán mikor milyen vércukor szintre, vérnyomásra, pulzusszámra, testhőmérsékletre stb. van szükségünk. A belső óránkra a sötét és világos időszakok vannak a legnagyobb hatással, a fény érzékelése befojásolja számos hormonkibocsájtását szervezetünkbe. 

Mit tehetünk, hogy könnyebben viseljük az óraátállítást? 

Ha nem tud aludni nem nyúljon azonnal altatókhoz! Ne feledjük ezek a szerek szintetikus drogok melyek megviselik a szervezetünket! Próbáljon ki inkább különböző nyugtató teákat esetleg egy jó meleg fürdőt vagy különböző légzési relaxációs gyakorlatokat. Elalvás előtt semmiképp nem nézzek felzaklató műsort. Lefekvés előtt 2-3 órával kerülje a kávét és a koffein tartalmú teákat és ne egyen sokat.

Ha már ennyire hideg van itt a helye a Télapónak is

Reggeltől estig

Reggeltől estig 



Hadd kezdjem el imádsággal 

Minden reggel napomat! 

Hadd készüljek imádsággal 

Arra, amit tartogat. 



Imádságban kérjek erőt, 

Ha szolgálatodba vezetsz, 

Imádkozva induljak 

A testvérhez, akit szeretsz! 



Imádkozva kérjek jó szót, 

Más sebére balzsamot, 

Hadd győzzek le imádkozva 

Kételyt, hajszát, haragot! 



És ha este imádkozva 

Munkámat bevégezem, 

Imádkozva érintse meg 

Ruhád szegélyét kezem! 

Farsang utolsó három napja

Farsangvasárnap 02.19
A farsangvasárnap a farsangi időszak végén levő farsang farkának első napja. Számos helyen ezen a napon tűzték a legények kalapjukra a kiválasztott lányok bokrétáját. További elnevezései: csonthagyó vasárnap, ötvened vasárnap, sonkahagyó vasárnap, hathagyó vasárnap, kilencben hagyó harmad vasárnap, piroska vasárnap (piroska nevű kalács után), vő vasárnap (ifjú férj a lány családjának kontójára mulatott), sardó vasárnap (sodrózás jelentése szerencsekívánás), vajhagyó vasárnap (görög katolikusoknál)


Farsanghétfő 02.20
A farsanghétfő a farsang farkának középső napja. Gyakran ezen a napon tartották az asszonyfarsangot. Ezen a napon a nők korlátlanul ihattak, zeneszó mellett nótáztak, férfi módra mulattak. Ezután húsvétig már tilos volt az esküvő, a tánc és a vigadalom. További elnevezései: húshagyó hétfő, böjt elő hétfő.


Farsangi utolsó napja kedd 02.21
........


Húshagyó Kedden, a farsang utolsó napján, visszatérő hagyományként jelmezes mulatságok napja. A farsang csúcspontja a karnevál, hagyományos magyar nevén ,,a farsang farka". Ez a farsangvasárnaptól húshagyókeddig tartó utolsó három nap, ami nagy mulatságok közepette, valójában télbúcsúztató is. Számos városban ekkor rendezik meg a híres karneválokat (riói karnevál, velencei karnevál), Magyarországon pedig a farsang legnevezetesebb eseményét, a mohácsi busójárást. 
A farsangtemetés időpontja. További elnevezései: húshagyási kedd, farsangkedd, madzaghagyó kedd (ez utóbbi utalás a madzagon lógó ételek elfogyására) Ezen a napon általában szalmabábut vagy koporsót égettek, jelképesen lezárták a farsangot és a telet.
...... ..........


A húshagyókeddet követi a hamvazószerda, ami a 40 napos nagyböjt kezdete.